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cosmétiques naturels

Vendredi
13 mars 2020
Produits bio, fait maison 19h00 à 21h00
(2 heures)

45€
-10% avec la carte NATA
160€ pour deux
offre non cumulable
Professeur : Karine Hamelin

Vous voulez prendre soin de vous avec des produits faits maison, 100% naturels ?

Nous vous proposons un atelier pour vous initier à la cosmétique maison et apprendre à faire vous-mêmes des produits naturels et bio :

 

• un shampooing

• une lotion tonique pour le visage

• une surprise !

 

A l'heure où les polémiques enflent sur les composants chimiques problématiques (perturbateurs endocriniens, allergisants, polluants, ...), il devient essentiel d'apprendre à décrypter les étiquettes et à revenir vers plus de simplicité et de naturel dans notre salle de bain, grâce à des produits nobles issus des plantes, telles que les huiles essentielles, les eaux florales ou les huiles végétales. Avec en prime la satisfaction du "fait maison" !

 

Vous repartirez avec les produits réalisés par vos soins, - à offrir ou à garder pour vous ! - les recettes et tout un tas de conseils naturels et zéro déchet à appliquer au quotidien !

yoga et méditation vipassana

Samedi
14 mars 2020
Voir ce qui est vraiment là 18h00 à 20h30
(2h30)

48€
Ou utilisez votre carte NATA !
 
 
Professeur : Elodie Bonnet

Traditionnellement, la discipline du Hatha Yoga avait été conçue comme un moyen pour faciliter la méditation. Ainsi, les postures préparaient le corps, en particulier le système nerveux, à l’immobilité, en créant la force et l’énergie nécessaires au calme mental.

 

Lors de cet atelier, après une pratique posturale et respiratoire (1h30), nous nous installerons dans une méditation, guidée selon la tradition Vipassana (1h). 

 

Elodie vous invite à suivre le chemin vers le Bouddha qui est en vous, à venir vous asseoir et méditer pour le rencontrer !

yoga by night

Samedi
21 mars 2020
Une pratique saisonnière 20h00 à 22h30
(2h30)

48€
Ou utilisez votre carte NATA !
 
 
Professeur : Pamela Weber

NATA vous invite à renouer avec l'énergie de la nuit et marquer le changement de saisons avec cette pratique intégrale tout en bougies.

 

La nuit nous invite à nous intérioriser, à nous reposer profondément. Explorer l'énergie nocturne dans cette pratique complète de méditation, des mantras, du pranayama (respiration), asana (postures) et nidra (relaxation, sommeil du yoga).

 

Limité à 20 personnes. Réservation obligatoire.

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