yoga et méditation
NATA propose des cours de yoga quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer !
cuisine végétarienne
NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.
Découvrez nos propositions
saines et délicieuses !
yoga et méditation
NATA propose des cours de yoga quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer !
cuisine végétarienne
NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.
Découvrez nos propositions
saines et délicieuses !
notre salle
NATA yoga est :
• un lieu humain dans un monde compliqué
• un havre de paix pour retrouver harmonie et force physique et mentale
• une équipe certifiée proposant une trentaine de cours collectifs par semaine
• 100% indépendant, ne travaillant avec aucune plateforme
• ouvert à tous avec des cours accessibles dans une variété de styles de yoga
notre cuisine
NATA cuisine est :
• un lieu qui respecte les choix de tous
• un apprentissage d'un peu de théorie et d'un peu de technique pour sortir autonome en cuisine
• un moment de partage de valeurs autour d’une dégustation faite maison
• nourri par plus de 50 ans d’expérience entre les deux chefs-fondateurs
• une expérience à offrir : acheter une carte cadeau qui plait aux papilles
yin yoga, bain sonore + bougies
Envie d'un peu de cocooning en sortant de l'hiver pour aller vers le printemps ? Alisonne vous donne rendez-vous pour un atelier de Yin yoga avec un temps de yoga nidra à la lueur de la bougie, au son des bols tibétains.
Au programme : calme, douceur, rêverie, poésie et musique live, pour plonger dans les profondeurs du Yin.
l'art du couteau
Maîtrisez une technique essentielle en cuisine : l'art de manier votre couteau ! Gagnez en rapidité et décuplez votre plaisir à cuisiner. Le plus de cet atelier exprès : vous repartirez avec vos légumes coupés à préparer chez vous dans les jours qui viennent.
atelier épaule & cage thoracique
Dans cet atelier, Sophie abordera le complexe thoraco-scapulo-brachial, un ensemble articulaire plus complexe que le simple mot "épaule". Bien souvent sous ou mal exploitée, cette zone est source de blessures fréquentes. Par un travail postural précis, conscient et détaillé, nous pourrons renforcer cette zone, mieux l'utiliser et même éviter de nombreux problèmes.
autour de NATA
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