yoga et méditation
NATA propose des cours de yoga quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer !
cuisine végétarienne
NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.
Découvrez nos propositions
saines et délicieuses !
yoga et méditation
NATA propose des cours de yoga quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer !
cuisine végétarienne
NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.
Découvrez nos propositions
saines et délicieuses !
notre salle
NATA yoga est :
• un lieu humain dans un monde compliqué
• un havre de paix pour retrouver harmonie et force physique et mentale
• une équipe certifiée proposant une trentaine de cours collectifs par semaine
• 100% indépendant, ne travaillant avec aucune plateforme
• ouvert à tous avec des cours accessibles dans une variété de styles de yoga
notre cuisine
NATA cuisine est :
• un lieu qui respecte les choix de tous
• un apprentissage d'un peu de théorie et d'un peu de technique pour sortir autonome en cuisine
• un moment de partage de valeurs autour d’une dégustation faite maison
• nourri par plus de 50 ans d’expérience entre les deux chefs-fondateurs
• une expérience à offrir : acheter une carte cadeau qui plait aux papilles
ateliers yin + yoga nidra
Juste après Noël, Alisonne vous propose de plonger les éléments EAU - TERRE - FEU avec trois séances de yin yoga pour étirer et apaiser le corps, et d'un yoga nidra pour laisser la détente s'installer sur les ondes du rêve. Les trois ateliers sont complémentaires, mais peuvent aussi être suivis à l'unité.
protéines végétales
Il y a différentes raisons - toutes légitimes - de vouloir réduire ou arrêter la consommation de la viande en ce début d'année. Pamela vous montra des astuces de préparation de différentes formes de protéines végétales pleines de goût et des textures.
yoga pour le nouvel an
Derwinn vous aidera à ouvrir la nouvelle année avec une belle pratique. Un cours de yoga tout en profondeur avec un cycle complet de respiration, mantras, échauffements, postures, relaxation et méditation pour rentrer dans la nouvelle peau de cette année encore toute jeune.
l'art du couteau
Maîtrisez une technique essentielle en cuisine : l'art de manier votre couteau ! Gagnez en rapidité et décuplez votre plaisir à cuisiner. Le plus de cet atelier exprès : vous repartirez avec vos légumes coupés à préparer chez vous dans les jours qui viennent.
atelier gainage
Nous détaillerons et expérimenterons les liens entre respiration et gainage, ainsi qu'une utilisation optimale et saine de la musculature abdominale, le fameux "centre" du corps, dans plusieurs types de postures.
autour de NATA
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