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yoga et méditation

 

 

NATA propose des cours quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer sans réservation !

cuisine végétarienne

NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.

Découvrez nos propositions

saines et délicieuses !


Salle yoga

 

 

NATA est situé au 28 rue Planchat à Paris, entre Père Lachaise et la place de la Nation.

 

Nos professeurs diplômés enseignent  le yoga et la méditation 7j/7 sans inscription pendant toute l'année, dans notre magnifique salle entourée de jardins.

 

Vestiaires avec casiers à clef, cabines pour se changer et matériel fourni.

 

Cours hebdomadaires sur le planning yoga.

cuisine végétarienne bio

 

 

Nos chefs vous transmettront leur savoir-faire en toute convivialité, car nous savons qu'une alimentation saine est une des clés du bien-être.

 

 

En petit groupe, vous aller créer et déguster des plats gourmands créatifs, végétaliens et bio, et nous pouvons adapter nos recettes pour faire du "sans gluten" sur demande.

 

Découvrez tous les cours sur le planning cuisine

 

yoga by night

samedi 22 septembre

20h - 22h30

avec Pamela Weber

Pamela vous invite à un voyage yoga pour marquer l'équinoxe de l'automne. Découvrez une pratique tout en bougies, qui inclut la méditation, le chant des mantras, la respiration (pranayama), des postures de yoga et une relaxation profonde (yoga nidra). Une expérience exceptionnelle pour renouer avec l'énergie de la nuit et traverser le changement de saisons.

légumineuses

samedi 22 septembre

10h30 - 13h30

avec Senêt Weber

Alors qu'elles sont la base des cuisines du monde entier, les légumineuses souffrent d'une injuste mauvaise réputation. Venez (re)découvrir ces aliments riches en histoire, culture et nutrition. Vous apprendrez à décliner vos légumineuses en plusieurs recettes faciles et étonnamment bonnes ! Repas assis inclus.

les news de NATA

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santé gourmande

dimanche 30 septembre

14h30 - 17h30

avec Pamela Weber

Une conférence/démo culinaire qui vous présentera les principes, techniques essentiels et bienfaits de la cuisine-santé-gourmande qui soutient la vitalité optimale de l’individu, de la société et de la planète. Vous dégusterez, poserez vos questions et partirez avec des supports pour mettre en pratique tout ce que vous allez apprendre. Ce sont les essentiels de Pamela qui incarnent son approche à l'alimentation et la santé.

offrez une carte cadeau

Offrez un beau cadeau : du yoga, de la méditation, et/ou des cours de cuisine veggie chez NATA ! En cliquant sur ce lien, vous serez dirigé(e) vers un page d'achat en ligne. Précisez votre montant et suivez les instructions dans le module de paiement. Nous vous contacterons très vite afin de voir si vous souhaitez recevoir une carte à offrir chez vous, ou si vous préférez que nous l'envoyons directement à la personne de votre choix.

desserts véganes

samedi 6 octobre

15h30 - 18h30

avec Pamela Weber

Découvrez des grandes classiques revisitées en version végane : une tarte tatin au caramel salé et le tiramisu. Pamela partagera aussi ses secrets pour réussir des gâteaux véganes dans sa recette culte, cake à la banane, le tout retravaillé en version sans lait, sans beurre et sans œufs !