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les cours sont maintenus

pendant la grève

yoga et méditation

 

 

NATA propose des cours quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer sans réservation !

cuisine végétarienne

NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.

Découvrez nos propositions

saines et délicieuses !


Salle yoga

 

 

NATA est situé au 28 rue Planchat à Paris 75020, entre Père Lachaise et la place de la Nation.

 

Nos professeurs diplômés enseignent  le yoga et la méditation 7j/7 sans inscription pendant toute l'année, dans notre magnifique salle entourée de jardins.

 

Vestiaires avec casiers à clef, cabines pour se changer et matériel fourni.

 

Cours hebdomadaires sur le planning yoga.

cuisine végétarienne bio

 

 

Nos chefs vous transmettront leur savoir-faire en toute convivialité, car nous savons qu'une alimentation saine est une des clés du bien-être.

 

 

En petit groupe, vous aller créer et déguster des plats gourmands créatifs, végétaliens et bio, et nous pouvons adapter nos recettes pour faire du "sans gluten" sur demande.

 

Découvrez tous les cours sur le planning cuisine

 

offrez une carte cadeau

Offrez un beau cadeau : du yoga, de la méditation, et/ou des cours de cuisine veggie chez NATA ! En cliquant sur ce lien, vous serez dirigé(e) vers une page d'achat en ligne. Précisez votre montant et suivez les instructions dans le module de paiement. Nous vous contacterons très vite afin de savoir si vous souhaitez recevoir la carte à offrir chez vous, ou si vous préférez que nous l'envoyons directement à la personne de votre choix.

seitan : une protéine végétale fait maison

dimanche 8 décembre

11h30 - 14h30

avec Senêt Weber

Remplacez la viande et évitez les plats industriels en fabriquant votre propre seitan, protéine végétale riche en nutriments, en goût et en possibilités culinaires. Vous apprendrez l'élaboration de base du seitan ainsi que trois préparations : Seitan aux légumes Panang Thai • Boulettes de seitan aux châtaignes, ail et sauge • Sauce bolognaise au seitan haché.

yoga by night

samedi 21 décembre

20h - 22h30

avec Pamela Weber

 

Pamela vous invite à marquer le changement de saisons avec une pratique tout en bougies, qui inclut la méditation, le chant des mantras, la respiration, des postures de yoga et une relaxation profonde. Une expérience exceptionnelle pour renouer avec l'énergie de la nuit. INSCRIPTION OBLIGATOIRE.

cosmétiques naturels

vendredi 6 décembre

19h - 21h

avec Karine Hamelin

Vous voulez prendre soin de vous avec des produits faits maison, 100% naturels ? Nous vous proposons un atelier pour vous initier à la cosmétique maison et apprendre à faire vous-mêmes des produits naturels et bio. Vous repartirez avec trois produits, à garder pour vous ou à offrir en cadeau cette année !

les news de NATA

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desserts véganes

jeudi 12 décembre 

19h - 22h

avec Senêt Weber

Qui a dit que l'on ne peut pas faire une tarte tatin, une mousse ou du caramel sans beurre, sans oeufs et sans crème ?!? Juste à temps pour les fêtes, découvrez la mousse au chocolat à l'aquafaba, la poire pochée au caramel salé et la grande classique française en version sans lait, sans beurre, sans crème et sans oeuf. Un vrai délice, et un vrai cadeau pour corps et convives !