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 NATA : yoga, méditation, cuisine végétarienne

 

 

Cours de yoga et méditation

 

NATA propose au sud du 20ème arrondissement de Paris, un espace entouré de jardins pour des cours collectifs quotidiens.

Cours de cuisine végétarienne

NATA propose des ateliers de cuisine réguliers en cuisine végétarienne biologique. Découvrez nos propositions saines et délicieuses !

NATA au Veggie World

8-9 octobre

Centquatre (19e)

 

 

 

Salle yoga

 

 

NATA est situé au 28 rue Planchat à Paris, entre le cimetière du Père Lachaise et les places de la Réunion et de la Nation.

 

Nos professeurs diplômés vous enseigneront nos cours de yoga et de méditation 7j/7, sans inscription, pendant toute l'année, dans notre magnifique salle entourée de jardins.

 

Vestiaires avec casiers à clef, cabines pour se changer et matériel de pratique fourni.

 

Choisissez votre cours sur le planning yoga

 

 

 

 

cuisine végétarienne bio

 

 

Nos chefs vous transmettront leur savoir-faire en toute convivialité. Créez et dégustez des plats gourmands créatifs, végétariens et bio. Notre cuisine familiale a été spécialement conçue pour vous recevoir dans les meilleures conditions.

 

Choisissez votre cours sur le planning cuisine

 

 

 

 

 

yoga postnatal

DIMANCHE 25 SEPTEMBRE

avec Elodie Bonnet

15h - 16h30

Elodie Bonnet propose une séance de yoga postnatal et de massage pour bébés afin de prendre soin de vous et de votre enfant. Un moment privilégié pour s'occuper de soi, se détendre, retrouver tonus musculaire et sérénité. Venez avec Bébé et partagez vos expériences. Papas et autres membres de la famille bienvenus! INSCRIVEZ-VOUS

brunch yoga food

DIMANCHE 25 SEPTEMBRE

avec Pamela Weber

12H30 - 14H30

Pamela Weber vous convie à un brunch autour de son livre Yoga Food : une nouvelle approche à l'équilibre alimentaire. Partage et exercices interactifs pendant un repas 100% végétale. Vous partirez avec des conseils, exercices interactifs et le livre dédicacé ! INSCRIVEZ-VOUS

yoga pour sportifs

SAMEDI 1er OCTOBRE

avec Derwinn Green

16h - 18h

Etes-vous sportif/-ive ? Avez-vous de raideurs ou de tensions musculaires par-ci et par-là ? Saviez-vous que le yoga peut contrebalancer certains effets indésirables générés par une pratique sportive sur le corps ? Cet atelier de 2 heures vous aidera à sentir les bienfaits du yoga et améliorer vos performances dans toutes vos activités sportives. INSCRIVEZ-VOUS

cuisinez cru

DIMANCHE 2 OCTOBRE

avec Oona Bee de Crudivine

11h - 15h

Boostez votre alimentation avec la "raw food" ! L'apprentissage approfondi de techniques vous donnera des ailes pour libérer votre créativité.  Et pourquoi pas commencer au commencement ? Lors de ce premier rendez-vous, Oona partagera avec vous ses secrets pour varier les petits déjeuners, faire le plein d'énergie le matin et remplacer les produits laitiers. INSCRIVEZ-VOUS

respirez, méditez, déstressez

DIMANCHE 9 OCTOBRE

14h30 - 16h

avec Rodrigo Cofrecès

La plupart des techniques de méditation commence par la simple observation des rythmes respiratoires. La méditation peut très rapidement calmer le système nerveux et nous redonner une sensation de paix. Nous voyons notre vie plus clairement. Venez découvrir et expérimenter différentes approches à la respiration et à la méditation dans cet atelier interactif. Adapté aux débutants. INSCRIVEZ-VOUS

NATA partenaire avec Veggie World !

Marquez déjà vos vos calendriers pour réserver le 8-9 octobre 2016 ! Le salon Veggie World revient à Paris, au Centquatre dans le 19è. NATA est ravi d'être un partenaire privilégié de cet événement qui repose sur l'éthique de la non-violence, que le yoga partage avec le véganisme. Ateliers, conférences, films, dégustations, même des cours de yoga vous attendent ! Programme et billets au tarif réduit.