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yoga et méditation

 

 

NATA propose des cours quotidiens dans notre salle entourée de jardins dans le 20e arrondissement de Paris. Venez essayer sans réservation !

cuisine végétarienne

NATA, c'est aussi des ateliers de cuisine végétarienne biologique.

Découvrez nos propositions

saines et délicieuses !


Salle yoga

 

 

NATA est situé au 28 rue Planchat à Paris, entre Père Lachaise et la place de la Nation.

 

Nos professeurs diplômés enseignent  le yoga et la méditation 7j/7 sans inscription pendant toute l'année, dans notre magnifique salle entourée de jardins.

 

Vestiaires avec casiers à clef, cabines pour se changer et matériel fourni.

 

Cours hebdomadaires sur le planning yoga.

cuisine végétarienne bio

 

 

Nos chefs vous transmettront leur savoir-faire en toute convivialité, car nous savons qu'une alimentation saine est une des clés du bien-être.

 

 

En petit groupe, vous aller créer et déguster des plats gourmands créatifs, végétaliens et bio, et nous pouvons adapter nos recettes pour faire du "sans gluten" sur demande.

 

Découvrez tous les cours sur le planning cuisine

 

soirée film

Walk with me

Dans les pas de Thich Nhat Hanh

et la méditation en pleine conscience

vendredi 29 mars

20h30 • 5 euros

Ralentir et respirer. Ce voyage contemplatif suit les pas du maître Zen Thich Nhat Hanh afin de donner un aperçu rare de la vie dans une communauté monastique.

découvrez le miso

samedi 23 mars

10h - 13h

avec Senêt Weber

Symbole de la gastronomie japonaise, le vrai miso est un véritable trésor de goûts et de bienfaits pour notre santé. Nous confectionnerons ensemble tout un repas avec entrée, plat et même dessert à base de véritable miso de fabrication artisanale biologique afin de vous familliariser avec ce produit indispensable dans votre cuisine veggie !

stage de yoga en toscane

Venez plonger au cœur de l'Italie afin de sortir du quotidien et vivre une pratique globale du yoga, de méditation et de cuisine veggie ! Nous nous retrouverons à Castagneto Carducci entre le 1er et le 8 mai pour 8 jours et 7 nuits de stage. Tarifs réduits si vous vous inscrivez avant le 25 mars !

 

tout sur le tofu

jeudi 28 mars

19h30 - 22h30

avec Pamela Weber

Véritable ingrédient de base de la cuisine chinoise depuis 2000 ans, le tofu se prête à de multiples préparations. Dans cet atelier, vous décvourrez comment le rendre super appétisant, autant en salé qu'en sucré ! 

offrez une carte cadeau

Offrez un beau cadeau : du yoga, de la méditation, et/ou des cours de cuisine veggie chez NATA ! En cliquant sur ce lien, vous serez dirigé(e) vers une page d'achat en ligne. Précisez votre montant et suivez les instructions dans le module de paiement. Nous vous contacterons très vite afin de savoir si vous souhaitez recevoir la carte à offrir chez vous, ou si vous préférez que nous l'envoyons directement à la personne de votre choix.

l'acidulé

samedi 13 avril

15h - 18h

avec Pamela Weber

Maîtriser l'acidulé dans vos préparations est le petit plus qui fera toute la différence entre un plat correct et un met délicieux. Dans cet atelier, nous expérimenterons le dosage et la variété des produits apportant cette note de fraîcheur qui ouvre l'appétit et amène l'eau à la bouche !

les news de NATA

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la fermentation

jeudi 18 avril

19h30 - 22h30

avec Pamela Weber

Le pain, le vin, le fromage sont tous fermentés. Découvrez les principes de base à l'œuvre dans la fermentation. Choix des ingrédients, des récipients, suivi de la température et durée de la fermentation: vous aurez les clefs en mains pour vous lancer. Quelques recettes faciles pour débutants seront préparées ensemble et il y aura un buffet de dégustation avec du vin, of course !