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 NATA : yoga, méditation, cuisine végétarienne

 

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Yoga et méditation

 

 

 

 

NATA propose au sud du 20ème arrondissement de Paris, un espace entouré de jardins pour des cours collectifs quotidiens.

Cuisine végétarienne

NATA propose des ateliers de cuisine réguliers en cuisine végétarienne biologique. Découvrez nos propositions saines et délicieuses !

 

 

 

 

 

Salle yoga

 

 

NATA est situé au 28 rue Planchat à Paris, entre le cimetière du Père Lachaise et les places de la Réunion et de la Nation.

 

Nos professeurs diplômés vous enseigneront nos cours de yoga et de méditation 7j/7, sans inscription, pendant toute l'année, dans notre magnifique salle entourée de jardins.

 

Vestiaires avec casiers à clef, cabines pour se changer et matériel de pratique fourni.

 

Choisissez votre cours sur le planning yoga

 

 

 

 

cuisine végétarienne bio

 

 

Nos chefs vous transmettront leur savoir-faire en toute convivialité. Créez et dégustez des plats gourmands créatifs, végétariens et bio. Notre cuisine familiale a été spécialement conçue pour vous recevoir dans les meilleures conditions.

 

Choisissez votre cours sur le planning cuisine

 

 

 

 

 

qi gong anti-stress

SAMEDI 10 DECEMBRE

15h30 - 18h30

 

Le Qi Gong est une gymnastique douce et thérapeutique qui harmonise le corps, l'esprit et la respiration. Marie Suy vous invite à découvrir cette pratique faite de mouvements doux, lents, enracinés pour faire circuler l'énergie dans tout le corps. Cette séance luttera contre le stress en harmonisant corps, émotions et esprit.

ayurveda afterwork

VENDREDI 9 DECEMBRE

19h - 22h

Nathalie Geetha Babouraj vous invite à laisser le stress de la semaine derrière vous et à plonger dans les couleurs de l'ayurveda indienne. Cet atelier interactif débutera par un relax express, suivi d'un apéro avec des tapas ayurvédiques. Ensuite, ce sera le moment pour la préparation collective du dîner du saison selon les principes ayurvédiques et quelques autres surprises !

yoga by night

JEUDI 22 DECEMBRE

21h - 23h

Pamela Weber vous invite à un voyage aux profondeurs de la nuit la plus longue. Découvrez une pratique complète, tout en bougies, qui inclut la méditation, le travail de la respiration (pranayama), du slow vinyasa et une relaxation profonde (yoga nidra). Une expérience pour renouer avec l'énergie de la nuit.

desserts vegans en fête

SAMEDI 10 DECEMBRE

15h - 18h

Qui dit fêtes dit gourmandise et chez NATA, nous marierons la gourmandise à l'éthique en proposant un atelier sur les desserts végans. Tellement bons que personne ne remarquera l'absence des oeufs, de la crème et du beurre ! Au programme : tarte aux canneberges à l'orange • gâteau aux carottes + sauce coco-cardamone • bûche chocolat - praliné sous la neige.