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 NATA : yoga, méditation, cuisine végétarienne

 

 

 

 

Yoga et méditation

 

 

 

 

NATA propose au sud du 20ème arrondissement de Paris, un espace entouré de jardins pour des cours collectifs quotidiens.

Cuisine végétarienne

NATA propose des ateliers de cuisine réguliers en cuisine végétarienne biologique. Découvrez nos propositions saines et délicieuses !

 

 

 

 

 

Salle yoga

 

 

NATA est situé au 28 rue Planchat à Paris, entre le cimetière du Père Lachaise et les places de la Réunion et de la Nation.

 

Nos professeurs diplômés vous enseigneront nos cours de yoga et de méditation 7j/7, sans inscription, pendant toute l'année, dans notre magnifique salle entourée de jardins.

 

Vestiaires avec casiers à clef, cabines pour se changer et matériel de pratique fourni.

 

Cours hebdomadaires sur le planning yoga.

 

Ne loupez pas non plus nos prochains événements !

 

 

 

cuisine végétarienne bio

 

 

Nos chefs vous transmettront leur savoir-faire en toute convivialité. Créez et dégustez des plats gourmands créatifs, végétariens et bio. Notre cuisine familiale a été spécialement conçue pour vous recevoir dans les meilleures conditions.

 

Découvrez tous les cours sur le planning cuisine

 

Voici nos prochains rendez-vous culinaires !

 

 

 

 

yoga by night

MARDI 21 MARS

21h - 23h

Pamela Weber vous invite à un voyage yoga pour marquer l'équinoxe du printemps dans le profondeur de la nuit. Découvrez une pratique complète, tout en bougies, qui inclut la méditation, le travail de la respiration (pranayama), du slow vinyasa et une relaxation profonde (yoga nidra). Une expérience pour renouer avec l'énergie de la nuit.

cuisine macrobiotique

SAMEDI 18 MARS

avec Senêt Weber

17h - 20h

Venez découvrir une nouvelle approche à l'équilibre alimentaire à travers cette philosophie japonaise basée sur le principe du yin et du yang. Nous élaborerons un repas de début de printemps tout en vous communiquant un grand nombre d’informations sur des produits macrobiotiques courants comme le miso, les algues et le tempeh. Menu détaillé dans le planning cuisine.

brunch du printemps

DIMANCHE 26 MARS

avec Pamela Weber

12h30 - 14h30

Dans son deuxième livre, Renouer avec le rythme des saisons, Pamela vous offre des exercices pratiques de yoga, de respiration et de méditation afin de vous accompagner au fil des quatre saisons. Elle vous apporte des solutions concrètes à intégrer dans votre quotidien, y compris dans votre alimentation, afin de vivre en harmonie avec la nature et trouver le sourire durable qui lui, ne connait pas de saison ! Venez partager un repas printanier, découvrez les secrets et astuces, et partez avec votre exemplaire dédicacé !