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yoga, méditation, cours de cuisine végétarienne

 

ouvert le weekend de l'ascension

 

 

 

yoga et méditation

 

 

 

NATA propose au sud du 20ème arrondissement de Paris, un espace entouré de jardins pour des cours collectifs quotidiens.

Sans réservation

cuisine végétarienne

NATA propose des ateliers de cuisine réguliers en cuisine végétarienne biologique. Découvrez nos propositions saines et délicieuses !

 

 

 

 

 

Salle yoga

 

 

NATA est situé au 28 rue Planchat à Paris, entre le cimetière du Père Lachaise et les places de la Réunion et de la Nation.

 

Nos professeurs diplômés vous enseigneront nos cours de yoga et de méditation 7j/7, sans inscription, pendant toute l'année, dans notre magnifique salle entourée de jardins.

 

Vestiaires avec casiers à clef, cabines pour se changer et matériel de pratique fourni.

 

Cours hebdomadaires sur le planning yoga.

 

Ne loupez pas non plus nos prochains événements !

 

 

 

cuisine végétarienne bio

 

 

Nos chefs vous transmettront leur savoir-faire en toute convivialité. Créez et dégustez des plats gourmands créatifs, végétariens et bio. Notre cuisine familiale a été spécialement conçue pour vous recevoir dans les meilleures conditions.

 

Découvrez tous les cours sur le planning cuisine

 

Voici nos prochains rendez-vous culinaires !

 

 

 

 

yoga et mindful eating

SAMEDI 17 JUIN

avec Ananda Ceballos et Pamela Weber

16h30 - 20h30

Venez pratiquer du yoga et prolongez votre bien-être en découvrant un repas 100% veggie sous le signe de la pleine conscience. 16h30 :  Cours de yoga par Ananda Ceballos pour stimuler le feu digestif ; 18h : Méditation ; 18h30 : Repas en pleine conscience, guidé par Ananda. Pamela Weber, fondatrice de NATA, préparera le repas végan en accord avec les principes du yoga et du mindful eating

pâtisserie sans gluten

SAMEDI 3 JUIN

avec Pamela Weber

14h - 15h30

Plus que de simples recettes, venez apprendre une vraie méthode qui vous permettra d'adapter n'importe quelle recette de pâtisserie classique à votre version sans gluten ! Nous créerons selon les principes enseignées jusqu'à quatre gâteaux différents afin de comparer les résultats, style Top Chef !

yin yoga et méditation

DIMANCHE 18 JUIN

avec Elodie Bonnet

14h15 - 16h30

Le yin yoga s'appuie sur l'observation, la méditation et l'acceptation de ce qui est. Grâce à la tenue des postures (de 1 à 6 minutes) et l'utilisation de la gravité comme simple levier de résistance, les tissus profonds seront sollicités, complétant ainsi nos pratiques dynamiques.

légumineuses

samedi 10 juin

avec Senêt Weber

17h - 20h

Alors qu'elles sont la base des cuisines du monde entier, les légumineuses souffrent d'une injuste mauvaise réputation. Venez (re)découvrir ces aliments riches en histoire, culture et nutrition. Vous apprendrez à décliner vos légumineuses en plusieurs recettes faciles et étonnamment bonnes !