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yoga, méditation, cours de cuisine végétarienne

 

planning d'été

 

 

 

 

yoga et méditation

 

 

 

NATA propose au sud du 20ème arrondissement de Paris, un espace entouré de jardins pour des cours collectifs quotidiens, sans réservation. Venez essayer !

cuisine végétarienne

NATA propose des ateliers de cuisine réguliers en cuisine végétarienne biologique. Découvrez nos propositions saines et délicieuses !

 

 

 

 

 

Salle yoga

 

 

NATA est situé au 28 rue Planchat à Paris, entre le cimetière du Père Lachaise et les places de la Réunion et de la Nation.

 

Nos professeurs diplômés vous enseigneront nos cours de yoga et de méditation 7j/7, sans inscription, pendant toute l'année, dans notre magnifique salle entourée de jardins.

 

Vestiaires avec casiers à clef, cabines pour se changer et matériel de pratique fourni.

 

Cours hebdomadaires sur le planning yoga.

 

Ne loupez pas non plus nos prochains événements !

 

 

 

cuisine végétarienne bio

 

 

Nos chefs vous transmettront leur savoir-faire en toute convivialité. Créez et dégustez des plats gourmands créatifs, végétariens et bio. Notre cuisine familiale a été spécialement conçue pour vous recevoir dans les meilleures conditions.

 

Découvrez tous les cours sur le planning cuisine

 

Voici nos prochains rendez-vous culinaires !

 

 

 

 

yoga et mindful eating

SAMEDI 17 JUIN

avec Ananda Ceballos et Pamela Weber

16h30 - 20h30

Venez pratiquer du yoga et prolongez votre bien-être en découvrant un repas 100% veggie sous le signe de la pleine conscience. 16h30 :  Cours de yoga par Ananda Ceballos pour stimuler le feu digestif ; 18h : Méditation ; 18h30 : Repas en pleine conscience, guidé par Ananda. Pamela Weber, fondatrice de NATA, préparera le repas végan en accord avec les principes du yoga et du mindful eating

la lacto-fermentation

DIMANCHE 25 JUIN

avec Oona Bee

11h - 15h

La lacto-fermentation est une méthode ancestrale de préservation des aliments qui augmente leur taux d'enzymes et de bonnes bactéries. Grâce à cette prolifération d'enzymes et de micro-organismes, la digestion est plus facile et  le système immunitaire est renforcé. Venez découvrir six préparations à refaire chez vous pour le bonheur de vos intestins...et de vos papilles !

yin yoga et méditation

DIMANCHE 18 JUIN

avec Elodie Bonnet

14h15 - 16h30

Le yin yoga s'appuie sur l'observation, la méditation et l'acceptation de ce qui est. Grâce à la tenue des postures (de 1 à 6 minutes) et l'utilisation de la gravité comme simple levier de résistance, les tissus profonds seront sollicités, complétant ainsi nos pratiques dynamiques.

ayurveda afterwork

VENDREDI 30 JUIN

avec Nathalie Babouraj

19h30 - 22h30

Dites "bye-bye" au stress de la semaine dans cet atelier interactif de bien-être ayurvédique. En exclusivité pour cette séance, notre invitée pour cet afterwork ayurvédique estival sera Carine Baudry, aromaticienne et dégustratrice de thés, qui nous révèlera des accords magiques et apaisants pour notre cuisine sensorielle. Repas ayurvédique, exercices interactives et dégustation de thés sont au rendez-vous !