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cours en ligne

 

Les cours en ligne via Zoom sont suspendus pendant l'été.

Nous préparons la rentrée de septembre 2020.

Merci pour votre patience.

 

L’occasion de faire le lien avec vous-même depuis là où vous êtes, guidé par un membre de notre équipe de professeurs certifiés, que vous soyez :

 

• chez vous

• en vacances

• en déplacement professionnel

 

 

conseils pratiques

 

Pour être à l’aise pendant le cours, nous vous conseillons de pratiquer sur un tapis de yoga antidérapant.

 

Comme dans un cours en salle, vous ferez des postures debout, assises et allongées au sol.

 

Si vous venez pour la première fois, parlez-en avec votre professeur dès votre arrivée dans l’espace partagé.

 

Quelques accessoires peuvent vous être utiles :

• briques de yoga (ou deux gros livres)

• coussin de méditation (ou serviette/couverture roulée)

• sangle (foulard ou ceinture)

• une couverture disponible pour la relaxation finale

 

 

conditions

 

Les cours en ligne durent une heure et sont payants :

 

Pour des personnes avec une carte NATA, nous débitons 30 minutes de leur forfait.

 

Pour les autres, nous demandons une participation de

10 euros, payables directement dans le module de réservation.

 

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comment vous connecter

 

1) Choisissez votre cours sur le planning yoga en ligne.

 

2) Le jour et l’heure venus, cliquez sur le lien direct vers notre studio Zoom 10-15 minutes avant le début du cours. Vous serez dans notre salle d’attente virtuelle.

 

3) Un membre de l’équipe NATA vous fera rentrer dans l’espace commun du cours. Il vérifiera avec vous que vous avez bien le son et l’image et vous aidera, dans la mesure de son possible, à dépanner des soucis techniques.

 

 

déroulé du cours

 

Pendant la phase active du cours, les micros des participants sont coupés afin d’éviter tout parasitage sonore qui viendrait de votre environnement.

 

Selon les professeurs, les caméras des participants peuvent rester actives ou bien seront éteintes. Si vous avez un souci ou demande à ce sujet, parlez-en avec professeur au début du cours. 

 

A la fin du cours, tous les microphones et caméras sont ré-ouverts et vous aurez l’occasion d’échanger avec votre professeur pour le remercier, poser une question, ou partager votre expérience.

 

NOTE : Merci de bien comprendre que nous ne pouvons pas garantir la qualité du réseau, qui varie en fonction de la demande de débit global à un moment donné. Il se peut que, par moments, l’image ou le son soient un peu troubles. En général, cela passe très vite, mais si le problème continue, vérifiez que vous avez coupé les autres objets connectés chez vous dont vous ne vous servez pas pendant le cours. Moins il y a de demande sur le réseau chez vous, meilleure sera votre expérience !

 

Nous vous souhaitons une bonne pratique en ligne et n’hésitez pas à nous contacter avec vos questions.