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Riche de dix années de pratique dans les divers univers du yoga, l'approche réaliste et sensorielle de Marie Panier puise sa source dans différentes écoles du yoga, dont plus récemment le yoga Vinyasa. Elle a suivi en la formation de professeur de yoga Hatha & Vinyasa de Gérard Arnaud (200 hrs RYT Yoga Alliance) en 2016-2017, affirmant ainsi son goût pour l’enseignement. 

 

Dans ses cours, elle favorise l’éveil progressif de la conscience corporelle, grâce à des indications simples de postures et d’alignement anatomique. L’attention portée aux sensations et à la respiration vous aideront à suivre, avec rigueur et douceur, des cours centrés sur le mieux-être. 

 

Le yoga offre une palette incroyablement riche d'outils pour apprendre à mieux nous connaître, à gérer nos émotions et à rester en bonne santé. Mais pas question d’obliger le corps ou l’esprit dans une posture, une pratique : chacun doit trouver son chemin. Marie Panier sera là pour vous aider à trouver le vôtre, pas pour vous imposer le sien !